「女神のマルシェ」や「久本雅美のこれぞにっぽん」で話題のダブルワンダーウェーブクロス。
実際効果を実感した人の口コミなど調べてみると、使ってすぐに効果が表れるわけでなく1か月は継続して使用するのがポイントのようです！
・まずは1か月！！
・1日10分
・できればおやつは控えめに♪
それと！！！
話題の振動マシン「ダブルワンダーウェーブクロス」について詳しく調べてみましたので参考にどうぞ。
目次
ダブルワンダーウェーブクロス痩せる？
ダブルワンダーウェーブクロスは使い方次第で痩身効果はあると思います。
ただし、1日10分が使用の目安になっているので即効性は難しく最低でも1か月程度は継続する必要があります。
普段あまり運動をしない人がいきなり「１か月」と聞くと正直「長いな・・・・」と思う事もあるかと思いますが、日常生活のたった「10分」テレビを見ながら、音楽を聴きながら、入浴の前、家事の合間、煮物作ってたら丁度煮込む時間でも良いかもしれません♪
この時間！と決まったものはないので自分のタイミングでブルブルするだけなので、さほど難しくはないと思います。
過度な食事制限も必要なく、ブルブル震えつつEMSの電気刺激のWの刺激で筋肉をほぐし、効率よくトレーニング、有酸素運動ができるのでどなたでも簡単に利用ができます。
ダブルワンダーウェーブクロス効果なしって本当？
メモ
・医学療法士監修のEMSに高周波が搭載！
・乗り方を変えて鍛える部位を変えることができる！
ダブルワンダーウェーブクロスは短期間だと効果は表れにくいです。
上記でもご説明しましたが、１日たった１０分の軽いトレーニングです。
食事制限もして、他のトレーニングをしてとストイックに行えば当然結果は出ると思いますが、無理なく継続するためにあまりストイックなのもお勧めはできません。
ダブルワンダーウェーブクロスの通常の使用方法では長期的に見れば効果はありますが、短期間で即効性のあるダイエットの効果はないので焦らず継続していきましょう。
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ダブルワンダーウェーブクロス1日何回？
使用目安は「１日１０分」を１回です。
説明書などにはいろいろな活用方法が載っていますので、慣れるまでは単純に乗ってブルブル。
慣れてきたら、部分的に鍛えられる方法を試すと「有酸素運動」「体幹トレーニング」「部分痩せ」「バランストレーニング」１台でいろんなトレーニング方法がありローテーションして行う事で飽きも来ず効果的に使用できます。
ダブルワンダーウェーブクロスは振動と足の裏からのEMSのWの刺激で筋肉の深層部分まで刺激を行い、代謝アップなどにも効果的です。
ただし！EMSは足の裏以外には使用しないでください。と注意書きがあるので立つ以外のトレーニングをする際は気を付けてくださいね。
振動もEMSのレベルも自分好みに設定できますので、はじめは緩めにスタートして慣れてからレベルを上げていくのが良いと思います。
ダブルワンダーウェーブクロスかゆい？
ダブルワンダーウェーブクロスを使用すると、というよりもブルブル振動マシンを使用するかゆくなる？という質問は多くあります。
結論。
かゆくなります！！
個人差ありますが、１分間に約800回振動しますので強制的に激しい運動を行ったと同じです。
血行が良くなり体もポカポカしますが、かゆみが出る人もいます。
ただ、これは健康に害のあるものではなく、滞りがちだった足などの血行が良くなったという証拠です。
そのうち自然と落ち着いていくので慌てず気になるようなら、一旦終息を取るようにして様子を見てもいいですよ。
特に運動不足だったりデスクワークで凝り固まった人はかゆみが出やすいかもしれません。
しもやけの治りかけがかゆいのと似たような原理ですね。
日頃の運動不足が気になる方はまずは弱いモードから順番に始めて体をならし、レベルアップしていくことをおすすめします。
ダブルワンダーウェーブクロス 悪い口コミ評判は？
ダブルワンダーウェーブクロスの悪い口コミを集めてみました。
・振動の音が気になる
・これだけでは効果がない
・かゆくなる
振動については、気になるという声と静かだという声と意見があり、使用環境によっても感じ方が違うのかな？と思います。
マンションなど振動が気になる人はマットか何か敷いてからやるといいですね。
これだけでが効果がない。という声もいくつか出てきました。
比較的短時間でわかりやすい効果を求めるのであれば、多少の食事制限や、入浴方法など合わせてやるに越したことはないと思います。
もし、普段の食生活で荒れ気味だな・・と思う方であれば、トレーニングを始めたときに少し健康的な食事に切り替えると相乗効果がありそうですね！
かゆみについては、上記でもご紹介した通り、普段あまり使わない筋肉を動かすことで血行が良くなりできるものですが、あまりにひかないだとかひどすぎる場合は良しに相談してみましょう
ダブルワンダーウェーブクロス 良い口コミ評判は？
ダブルワンダーウェーブクロス良い口コミを集めました。
・振動が心地いい
・テレビを見ながら簡単にできていい
・1か月くらいで回りから「やせた？」と聞かれるようになった
・お腹周りが減った気がする
・むくみがなくなった
効果を実感する声が多くありました。
EMSの機能もついているので、ただブルブルするだけでなく筋肉の深層部分へのアプローチもできるので効率よくトレーニングができているようです。
効果実感した人のは1か月以上継続利用しているので、毎日継続頑張ります。、や期待を込めて！と言う理由で高評価にしている人もいました。
テレビを見ながらできるくらいなので騒音に関してはそれほど気にしなくてもよさそうです。
気になる方はマットか何か敷くといいですね。
ダブルワンダーウェーブクロス以外のおすすめ「ぶるぶる振動マシン」は？
ダブルワンダーウェーブクロス以外のおすすめブルブル振動マシンは「ブルブルボーテ」です。
基本的な使い方や内容はダブルワンダーウェーブクロスと同じで使用目安は「1日10分」コンパクトで場所を取りません。
EMSはついていませんが、代わりにシェイプアップバンドがついていて立ったまま、上半身のエクササイズにも活用できます。
付属品に専用マットもついているので振動が気になる人などにもお勧めです。
カラーバリエーションも3色あり、ピンク、ホワイトミント、ブラウンと好みやインテリアに合わせて選択できるのもポイントが高いですね。
価格はダブルワンダーウェーブクロスと同じくらいの価格です。
ダブルワンダーウェーブクロスまとめ
いかがでしたでしょうか。
今回はダブルワンダーウェーブクロスについてまとめてみました。
他のブルブル振動マシンと異なり、EMSがついていてブルブル振動すると同時に足の裏からの電気刺激で筋肉の深層部分に刺激ができ、効率的に鍛えることができる優れものです。
口コミ評価も良く、継続することで効果を得られると思います。
実際効果を実感した人はやはり1か月は継続しているので、冒頭からくどいかもしれませんが、
・まずは1か月！！
・1日10分
・できればおやつは控えめに♪
最初はなかなか効果が目に見えるものではないですが、負担なくじわじわ効いてくるものなのでブルブルマシンご検討中の方の後押しになれば幸いです。
コロナ過でおうち時間も増えたと思うので、そのなかから10分試してみてはいかがでしょか。
仕事や子育てなどが忙しいと、運動に時間を割けないこともあるでしょう。
また、おうちにいる時間が増えた人におすすめですね！
操作が簡単なのでご高齢のご両親へのプレゼントしたらきっと喜ばれます！
ぜひ、こちらで紹介しているダブルワンダーウェーブクロスを今すぐチェックしてみて下さいね♪
