ショップジャパンから、お腹に巻くだけで腹筋全体を鍛えることができるアクティブスレンダー【EMS最新モデル】が登場しましたね！
クティブスレンダーという商品には、痛みが伴うというデメリットがあると言われています。
また、同じくスレンダートーンという商品との違いや、実際のユーザーの口コミ評判も気になるところでしょう。
さらに、アクティブスレンダーの効果については、効かないという意見もあります。一日に何回使うべきかも疑問となります。
今から腹筋を鍛えたい方にとっては、本当に効果があるのか気になるところ
私も気になったので調べてみた結果としては...
・充電式から電池式になって使いやすくなった
・いつでも好きな時使用できる
・刺激が気持ちいい
・交換パットの金額が高い
・注意書きはわかりやすくしてほしい
・なかなか効果が実感できない
＼アクティブスレンダー【EMS最新モデル】／
それと！！！
目次
アクティブスレンダーは痛い？一日何回？
アクティブスレンダーでのトレーニングは「1回30分×1日2回を週に5日」がおすすめです。
個人差はありますが4～8週ごろから効果が出てくるそうです。
ＥＭＳ機器は電気刺激を筋肉に与えるものなので、ピリピリという痛みを感じる方もいます。
耐えられない痛みなど場合パットが痛んでいたり、パワーが強すぎるなども考えられるので、まずはパットの交換のタイミングか確認してみましょう。
使い始めから刺すような強い痛みがある場合はメーカーに問い合わせてみてください。
アクティブスレンダー デメリットは？
アクティブスレンダーのデメリットは
・交換用パットがやや高い
・パッドは感染症の予防などの観点から家族でも共有できない
パットは約40回（20時間）の使用を目安に交換を推奨されています。
また、パッドは家族であっても共有することは推奨できないとあります。
家族やパートナーなどと本体を共有したい場合、都度それぞれのパットに交換する必要があり、何度も貼ったりはがしたりすると粘着力が落ちてしまうので、交換のタイミングが早くなります。
アクティブスレンダー効果ない？効かないって本当？
アクティブスレンダーの効果については賛否がはっきり分かれています。
どういう効果を期待して使用しているかで、結果や乾燥が変わってきますが、インナーマッスルを鍛える、ウエストのシェイプアップにという事であれば継続利用することによって少しずつ効果が得られます。
ＥＭＳ機器は、低周波治療器のように電気を流し、自分では鍛えにくい筋肉の深層部に刺激を与えて強制的に動かし鍛えてくれます。
鍛えて、休むを繰り返すことで筋力がアップし、結果として基礎代謝のアップにつながります。
アクティブスレンダーだけで、すぐにウエストが細くなる、体重が落ちるという即効性のダイエット効果を期待する使用目的であれば、おそらく効果は実感できません。
公式サイトのモデルさんなどの適度な食事制限と運動も併用している結果なので、アクティブスレンダーは日々のトレーニングやちょっとした運動などの効果をより高めるためのサポートアイテムと考えると効果が実感できると思います。
アクティブスレンダーとスレンダートーン 違いは？
アクティブスレンダーとスレンダートーン 違いについては
・最大強度の違い
・ベルトサイズの違い
があります。
◎最大強度
アクティブスレンダー→100
スレンダートーン→130
◎ベルトのサイズ
アクティアスレンダー→61～100㎝
スレンダートーン→61～117㎝（延長ベルト使用時125㎝）
スレンダートーンの方がパワーが強く、ウエストの大きい人に対応しています。
モードの数はどちらも10段階あり、充電ではなく乾電池式なので基本的な使い方としては同じです。
ウエストのみという点でも同じなので購入時のキャンペーンなどで比較してみても良いですね。
アクティブスレンダー悪い口コミは？
アクティヴスレンダーの口コミの悪うい口コミも集めました。
・交換パットが高い
・1か月ほど毎日使用、効果は感じられません
・あせもができてしまい痒くなる
・思ったより刺激がない
交換パットが高いという声が多くありました。
40回目安で交換だと1日2回使うと1か月もたないですね。
なかなか効果を実感できないという声も多くありました。
腰痛持ちの人が使えないなどの注意書きは大きく記載してほしいという口コミもありました。よく見ると使用制限かなり多いです。
アクティブスレンダー良い口コミとは？
アクティブスレンダーの口コミの良い口コミを集めました。
・1日2回、2週間でウエストが減ってきた
・電池でパワーが強く簡単なので続けやすい
・いい感じの刺激が気持ちよく、これからの効果に期待
・動いてもズレないのがいい
電池で使用できるので使いやすく、使いやすくなったいう声が多くありました。
別の商品から買い替えた人はつけやすさを実感しているようです。
効果については、劇的にという事はなく、じわじわ効いている気がする。というコメントが多かったです。
アクティブスレンダー以外のおすすめは？
アクティブスレンダー以外でお勧めなのはMTGのシックスパッドパワースーツアビスです。
おすすめポイント
ココがポイント
・コルセットのようにファスナーでつけるのでズレにくい
・ジェルパッド不要なので交換用パッド代がかからない
・専用ネットに入れて自宅で洗濯ができる
シックスパッドパワースーツアビスはアクティブスレンダーと同じEMS機器ですが、独自の布製電極（エレダイン）を採用しているためジェルパッド不要で使用できます。使用前に電極部分に霧吹きで水をかけるだけ！
専用のネットに入れれば、自我宅の洗濯機で洗濯できるのでトレーニングで汗をかいた後も衛生的に保てます。
伸縮性のある生地でコルセットのようにファスナーでつけるので運動しながらでもずれの心配がなく、使用しながらのトレーニングや日常生活に取り入れ訳すなっています。
金額はアクティブとスレンダーより上がりますが、交換用パッドの分を考えると長く愛用するほどお得になります。
レンタルや使用しながらのオンラインレッスンなどもあるので、興味ある方は公式サイトを見てみてくださいね♪
アクティブスレンダー まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回はショップジャパンのアクティブスレンダーについてまとめました。
・充電式から電池式になって使いやすくなった
・いつでも好きな時使用できる
・刺激が気持ちいい
・交換パットの金額が高い
・注意書きはわかりやすくしてほしい
・なかなか効果が実感できない
口コミでも食事制限や他の運動を併用している人は比較的早く効果を実感できているようです。
冒頭でも少し触れましたが、EMS機器だけでのダイエット効果は実感しにくいと思いますので、簡単なスクワットや家事をする際に使用すると良いかもしれません。
交換パットのいらないシックスパッドパワースーツアビスも一緒に紹介させていただきましたが、こちらはパットがいらない、充電式とアクティブスレンダーとは仕様が異なります。
交換の煩わしさはなく洗濯ができる点も嬉しいですね。
どちらも運動との併用などによって代謝アップにもつながり、より効果が得られるようになります。
価格差もありますが、キャンペーンや特典などを確認すると少しお値打ちに購入することも可能です。
ぜひ検討してみてくだいね。
