最近話題のスイングビート、実際に効果があるのか気になりますよね。
しかし、中には「効果がない」「痩せない」といった声もあります。
この記事では、スイングビートの効果的な使い方やうるささ、かゆみなどのデメリット、口コミ評判やスペック・特徴などを詳しく解説します。
スイングビートを購入する前に、しっかりと情報収集してみてはいかがでしょうか。色々調査してみましたので参考にして下さいね！きっと疑問や不安点がスッキリ解消できます。
目次
スイングビートは効果ない・痩せないって本当？
スイングビートを検索すると、こ「 効果がない・痩せない 」などと言うワードが出てきます。
実際のところどうなのか、利用されている人の口コミなどを調べてみました。
結論としては「 ダイエット効果は期待できない 」です。
実際に減量に成功した方ももちろん一定数いらっしゃるので、全く無い！とは言い切れません。
しかしながら、効果を実感できなかったと感じる方が多くスイングビートだけでダイエット効果を期待して購入するのはあまり現実的ではないでしょう。
元々トレーニングや運動をある程度やっていたりする方は効果を実感しにくく、筋力の低下しがちな方や元々の筋肉量が少ない方は効果が出やすいのではないではと考えられます。
スイングビート 効果的な使い方は？
否定的なコメントから入ってしまいましたが、使い方によって効果を実感しやすくなることもあります。
スイングビートは、顔からふくらはぎまで全身に使用できる商品です。鍛えたいところ、気になるところを集中的に行うことで満遍なく全身なやるよりは負荷をかけられ効率よく鍛えられます。
あとは、スイングビートに限ってではありませんが鍛える順番も効果的使う方法になるかと思います。
筋肉をつけ代謝を上げるには、身体の中でも大きな筋肉をつけ動かすことが大切になります。
運動が苦手な方、足腰がしんどいな…と感じる方はまず、太ももやふくらはぎ腰回りなど下半身から鍛えることで体を支える力や代謝も上がります。
そうなってくると、日常生活の中でも姿勢が良くなったり、燃焼できたりと少しずつでも効果が現れてくると考えられます。
スイングビートはうるさい？
スイングビートの「音」問題についても調べてみました。使用した乾燥の中では賛否の声がありました。
思ったよりは静かだった。と言う声もあれば、うるさくてテレビを見ながらは出来ない。と言う声もあります。
割合としてはうるさく感じる方のほうが少なかったので、もし音が大きいと感じるようで本体の下にジョイントマットや厚手の布を敷いくだけでもだいぶ変わると思います。
衝撃を吸収してくれるので、硬いフローリングなどに直置きよりだいぶ改善が期待できます。
次に左右の重さのバランスが良くないとガタガタと音がしやすい。と言う意見もありました。
使用する時は真ん中に重心が来るように意識してみるのも良いかもしれません。
スイングビート かゆい？
スイングビートを使用してかゆくなるケースですが、考えられるケースとして2パターンあります。
・急激に血行が良くなって痒みが出る
・単純に擦れて痒みが出る
血行が良くなって痒みがでるのは、悪いことではありません。
ウォーキングなどの運動の後にかゆみを経験したことがある方も少なくないと思います。
冷えた体が運動で温められ血管が拡張することで痒みが出ることがあるので、そういった場合には痒みの患部を冷やしてみたり、休憩をとりながらやるとかゆみが治ったり緩やかになります。
スイングビート 悪い口コミ評判は？
スイングビートの悪い口コミを紹介します。
・壊れるのが早い
・音がうるさい
・痩せる気がしない
・かゆくなる
使い始めて数ヶ月で故障したと言う声がいくつかありました。
修理対応もすぐに出なく、時間がかかったり対応が遅いと言う声もありやや心配にはなりますが、対応自体はしっかりやってくれるようです。
かゆくなるや、痩せる気がしないなどは対策や使用の仕方で改善方法があるのでうまく使うことで改善できるかもしれませんね。
スイングビート 良い口コミ評判は？
スイングビートの良い口コミも紹介します。
・使い方が簡単。
・乗せるだけで振動して効いてる感じがする
・疲れが取れてスッキリする
・2週間くらいで痩せてきた
・想像よりうるさくない
自分で激しく動く必要がなく、気になる部分に振動がいくように乗るだけで簡単に刺激を与えられる簡単さや、疲れが取れるなど満足のコメントが多くありました。
痩せると言う口コミはやや少なめではあるものの、むくみがなくなった。立ち仕事の疲れがスッキリするなど効果を実感する声もよく見られたのでマッサージ機代わりとしても良いようです。
スイングビート スペック・特徴は？
スイングビートの仕様
消費電力→最大約50w
外形寸法→約470mm×225mm6×190mm
製品質量→約3.7kg
電源コード→約2m
リモコン電源→DC 3V 単4電池2本
サイズがコンパクトで、持ち手の角度が3段階変えられるので当てたい場所に合わせて調整ができます。
1分間あたり約800回のパワフル振動で筋肉を振動してきになる部分にアプローチ！
運動が苦手、時間がないなどどんな方にも身体のいろんな場所に効果的に使用できます。
スイングビート まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回はヤーマンのスイングビートについて調べてみました。
実際に使用された方はの中には、すぐ壊れてしまった。効果が実感できなかった。とネガティブな口コミもありました。
それ以上に、買ってよかった！1日の疲れがすっきりする。足が引き締まった。と効果を実感する声があり、ご家族で使用している方も多くいました。
口コミの中で満足の声を上げている方のほとんどがダイエットと言うより、マッサージ効果や健康のための運動目的で、結果的に引き締まった！痩せた。と言う内容でした。
ダイエット目的で購入検討の方は、ダイエット補助くらいで考えておいたほうが良さそうですね。
サイズもコンパクトでパワフルなスイングビートはテレビを見ながらでも使える簡単なエクササイズマシンです。
また、マッサージ効果も期待できるので是非検討してみて下さい。
